Geht es euch auch so; jedes Jahr überkommt sie uns die Frühjahrsmüdigkeit und ich will jetzt mal schnell auf den Punkt bringen, was ich dagegen getan habe:
Kaum wird es heller und eigentlich schöner draußen, hängt der Kreislauf erst mal irgendwo zwischen Wintermodus und „bitte später noch mal versuchen“. Ich merke das vor allem morgens, obwohl ich genug geschlafen habe. Alles ist zäh, der Kopf braucht ewig und selbst der erste Kaffee macht nicht gleich Wunder.
Was mir im Alltag tatsächlich hilft, sind ganz einfache Routinen: morgens direkt ans Fenster oder noch besser kurz raus in die Sonne, ein großes Glas Wasser, ein bisschen Bewegung und nicht sofort schwer frühstücken. Wenn ich dann komplett im Energiesparmodus bin, finde ich alles mit grünem Tee richtig angenehm. Im Pflanzenlexikon von www.pflanzlich.fit wird Camellia Sinensis ja auch als Energiespender beschrieben, also grüner Tee, der bekannt dafür ist, müde Geister etwas freundlicher wachzuküssen.
Ich mag vor allem, dass sich das nicht so „hart“ anfühlt wie manches andere. Bei https://odyvita.shop habe ich dazu die Camellia Sinensis Giatopa gesehen, die mit Grüntee beworben wird und laut Shop gerade für träge und müde Phasen gedacht ist. Auch Greenful geht in die Richtung und wird dort eher mit Energie und Wohlbefinden im Alltag verbunden.
Mein Fazit: bei Frühjahrsmüdigkeit brauche ich meist keine Wunderwaffe, sondern Licht, Wasser, ein bisschen Bewegung, weniger Sofa-Koma und etwas Pflanzliches, das mich sanft anschubst. Der Winter hängt manchmal einfach noch in den Knochen, auch wenn draußen schon Frühling spielt
Wer trotzdem nicht richtig beikommt oder auch einen Gute Laune und Aktivitätsschub braucht liegt hier genau richtig:
https://marathon-nights.com
Aktivitäts Booster
Und ich bin kein Werber, sondern bestelle seit Jahren hier. Aber meistens war es das Ausdauerspray, bis ich gemerkt habe, dass auch anderes für mich in Frage käme. Durch die Wirksamkeit des Sprays war Vertrauen geschaffen und was will ich für 12,90 Euro falsch machen gegen einen Monat gute Laune? Exakt, gar nichts. Ich würde es meinem besten Freund empfehlen, so gut.
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