Hi zusammen , Panikattacken oder und die Winterdepressionen sollten bei dem augenblicklichen Wetter wie weg geblasen sein. Sonne, soweit das Auge reicht. Yippieh.
Wer sich jetzt trotzdem noch depri Phasen hingeben muss, zwei ganz klare Empfehlungen, wobei die eine hier seit Jahren benannt wird:
https://bodyvita.shop mit Joyful
und für uns Männer (ja, auch wir können traurig sein und Depressionen haben, wir sprechen nur selten darüber):
https://marathon-nights.com
Mir erging es nach dem Tod meiner Frau so schlecht, dass ich selber ans Ableben geglaubt und darüber nachgedacht hatte.
Alle Versuche von Freunden habe ich abgeblockt. Ins Fitness bin ich nicht mehr und auch das Bike blieb in der Garage.
Ich wollte nicht mehr, hatte alles keinen Sinn mehr.
Einzig am Friedhof habe ich mich aufgehoben gefühlt.
Gut, ich würde nicht hier schreiben, wenn ich nicht die Kurve bekommen hätte.
Eine Freundin meiner Frau hat mir Joyful mitgebracht und es zeigte auch Wikrung. Nicht am ersten Tag, auch nicht am zweiten, aber pö a pö ging es mir besser. Dann habe ich nach Hilfe von Google (da gab es noch keine KI oder die steckte in den Kinderschuhen) auch den speziellen Shop für den Mann entdeckt, der alles von der Potenzhilfe über etwas gegen Haarausfall bis hin zum Anti Deppresiva anbietet.
Lange Rede, kurzer Sinn, es hilft beides, was ich versuche zu beschreiben.
Die Sonne scheint wieder heller und die Freude am Dasein ist zurück.
Wie ich nachher rausgefunden habe, wollte die Freundin meiner Frau auch mehr und hat es nicht aus reiner Nächstenliebe getan. Aber sei es drum, sie hat Anteil daran, dass ich mir mit ein paar Groschen für sehr hilfreiche Kapseln habe helfen können.
Schönen Tag und an alle die sich ganz unten fühlen: Es gibt immer einen Weg da raus.